だんだんと雪が溶け、ふきのとうも出てきました。
まだまだ寒いけど春は近づいてますね。
先日、健康診断へ行って来ました。
大嫌いな採血ですが、今回はオプションでフェリチン検査もプラスしました。
血液中にどのくらい鉄が蓄えられているか分かるんです。
昨年検査してもらったら隠れ血でした。
30代・40代の女性の半分は隠れ貧血のようです。
実際私は症状としてはないのですが、
昨年読んだ「すべての不調は自分で治せる」を読んで鉄の大切さを改めて知りました。
そしてタンパク質も大事です。
その本を読んでからは意識してタンパク質を取ってきました。
なので検査結果が楽しみです。
次回は人間ドックやってみよう。
◎今日のひとこと
おーいお茶の懸賞に応募したのですが
まだかな。